Trong bối cảnh nhiều nông dân ‘chán ruộng, bỏ đồng, vào nhà máy’ thì chàng trai Vũ Đình Kiên, xã Trực Nội, huyện Trực Ninh, Nam Định đã quyết tâm khởi nghiệp "biến" ruộng hoang thành đất lúa tiền tỷ.
Sau tuổi 40, khả năng linh hoạt và tập trung giảm đi khá nhiều. Tuy nhiên, một số bài tập tim mạch có thể giúp những người tuổi 40 sở hữu cơ thể săn chắc, năng động, tập trung hơn và tận hưởng niềm vui khi tập luyện.
Tôi thường vo kỹ gạo đến khi nước trong vì nghĩ sẽ giúp loại bỏ vi khuẩn, nhưng mẹ chồng tôi nói điều này làm gạo mất đi dưỡng chất. Vậy nên vo gạo thế nào?